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找出你的內心酸民
這個模糊、煩人、卻 24 小時不打烊的聲音， 就是你的「內在批判者」。
準備好了嗎？
花 2 分鐘，回答 7 個超準情境題， 我們會幫你把牠「擬人化」，揪出牠的真面目！
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1. 當你滑開 Instagram，看到朋友們都在出國玩、升職加薪，你內心的 OS 比較接近？
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2. 當你搞砸了一件重要的工作或報告，腦中第一個浮現的聲音通常是？
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3. 難得的週末下午，你決定躺在沙發上追劇耍廢，這時候你心裡的聲音會說？
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4. 當你準備挑戰一件全新的、沒有嘗試過的事情時（例如：學新才藝、轉職），你最常聽到的內心阻力是？
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5. 你正在規劃一個期待已久的「一週假期」，在規劃過程中，最讓你感到壓力的通常是？
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6. 當別人真誠地稱讚你「這件事做得真好！」時，你的第一反應通常是？
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7. 辛苦了一整天，晚上 11 點你躺在床上準備睡覺，腦中最後一個讓你睡不著的念頭，通常是？
重新開始
找出你的內心酸民心理測驗
別再說「好累」，7 個問題，精準定位你的倦怠類型。 每天上班都像在「耗電」，但你的「累」跟別人的「累」，原因可能完全不同。...
數過一千隻羊仍清醒瞪著天花板？ 明明累到頭痛，大腦卻像失控的跑馬燈？ 早上靠三杯咖啡硬撐，深夜又陷入「睡不著→更焦慮」的死循環？
—— 您的聲音，是我們成長的指南針
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