成人諮商
你想要有me time嗎? 當只有I 的時候,你是否不停想著 we. he, she, they or it? 我們習慣關注於外在世界的變化,忽略了自己是如何從內在去體驗這一切。我們如何看,怎麼聽,往什麼角度想,選擇什麼樣的行動,都是描繪我們人格的有趣素材。諮商,就是溫柔的一點點了解自己,一步步靠近自己,一絲絲鬆動僵化的情緒。
不是有病的人才諮商,是在這個紛亂,匆忙,有時又不可愛的現實裡,騰出時間,溫柔的對待自己。
相關諮商
- 憂鬱/焦慮
- 壓力調適
- 生涯發展.
- 原生家庭
- 關係議題
- 身心障礙/長照家屬