妳不必一直堅強：看見女性情緒勞動背後的真實需求

在台灣的社會裡，女性經常扮演著溫柔、體貼與照顧他人的角色，無論是在家庭、職場或人際關係中，都被期待要懂得「察言觀色」、維持和諧氣氛、安撫他人情緒。這種看不見的工作，我們稱之為「情緒勞動」（emotional labor）。

妳是否曾經經歷這些情境？明明很疲累卻還要微笑面對家人；職場上明明受了委屈卻仍要壓抑情緒，避免被標籤為情緒化或不專業。這些日積月累的情緒勞動，無形中耗損了許多女性的心理健康，造成了焦慮、憂鬱、疲勞甚至失去自我的感受。

然而，社會刻板印象又往往讓妳誤以為，「堅強」就是把情緒藏起來。但事實是：壓抑情緒並不是真正的強大，懂得察覺並面對自己的情緒需求，才能走向內在真正的平衡與力量。

妳的情緒，需要一個被看見、被理解與被接納的空間。

「特殊情緒心理諮商所」深刻了解女性所承受的情緒勞動與社會期待。我們致力提供溫暖、安全與專業的心理諮商服務，幫助妳從繁重的情緒勞動中解放，找回妳內在真正的聲音，陪伴妳建立更自在、更真實的自己。

妳值得擁有更自在的生活，不必再一個人默默承擔。讓我們一起，走向情緒自由的旅程。

特殊情緒心理諮商所，永遠陪伴每一個想要看見自己的妳。