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關於 特殊情緒
表情可以硬擠,眼神可以閃躲,想法可以壓抑,態度可以偽裝,內心情緒卻是最真實的存在。特殊情緒,就是那些你說不出,理不清,難以表達但真實且強烈的感受。
特殊情緒能標示出原生家庭對你的意義;特殊情緒,描繪你跟工作的關係;特殊情緒,引導你如何愛自己;特殊情緒,是生命中苦難的結晶;特殊情緒,藏著千言萬語。
情緒,可以千變萬化,也可以是由初級、次級情緒,交疊而成一種你不再感覺熟悉,好像不再認識自己。你無法用悲傷,憤怒,委屈,憂愁,嫉妒或是難過來描述心情,只是有了一種特殊情緒。
有時候,你還得意的說自己可以沒有情緒,明明發生了這麼大的事,明明值得訴苦,應該慶祝,卻感覺平淡與壓抑,這其實都是屬於你的特殊情緒,都值得被你好好理解與照顧。
關於財富自由,我們聽的好多,追求的用力,不疑那正是生活的理想地。我們很少去想,我可以情緒自由嗎,想哭的時候,可以哭嗎?想笑的時候,笑得出來嗎?我的成熟,原來是受限與壓抑的果實,在人際間,我必須隱藏我的想要,滿足對方的需要,關係才能維繫。
別再猶豫,來跟我們談談你的特殊情緒。